הרבה אנשים שואלים אותי, מה קורה בתהליך של אימון אישי.
ובמיוחד כשאני מספרת להם שאני לא עובדת רק עם השכל, הרציונל, אלא גם עם חלקים אחרים,
עם המוח הימני ,היצירתי, האינטואיטיבי, שמאפשר גישה למקומות עמוקים בתוכנו.
אז הנה..
דמיינו את עצמכם עם מצפן פנימי שיודע.
שיודע מה אתם רוצים.
שיודע מה אתם מרגישים.
שיודע מה אתם אוהבים.
שיודע מה חשוב לכם.
שיודע מה הצעד הבא.
שיודע.
מן מקום כזה ברור.
בתוככם.
שאתם יכולים לגשת אליו בכל פעם שאתם בוחרים,
שאתם יכולים לשאול אותו שאלות,
שאתם יכולים לשוחח עימו,
שהוא נגיש, בקלות ותמיד.
דמיינו את עצמכם בטוחים.
לא צריכים לפנות החוצה לאחרים,
כדי שיגידו לכם מה לעשות.
דמיינו שיש לכם קשר ישיר ובלתי אמצעי עם הבפנים שלכם.
באמפטיה, בקבלה וברגישות אתם מדברים איתו.
והוא עונה.
מדבר את עצמו.
ויודע.
דמיינו את השקט והשמחה בתוככם
הולכים ומתעצמים
כמו מעגלים שמתרחבים
עוד ועוד ועוד..
אתם בוטחים בעצמכם,
כי זה יודע את הדרך
ומדבר.
מתוככם.
עומר , בן 42, הגיע אלי לאימון אישי, קואצ'ינג, אחרי שנים של רווקות.
אמר שהוא מאד רוצה בת זוג אבל..
לא הולך עד הסוף, לא מתחייב.
שומר מרחק.
והבנו.. שהוא בעצם שיחק"בכאילו"-
כאילו נותן להן צ'אנס,
כאילו מתקרב.
אבל יש חומה גבוהה בפנים שרוב הזמן נמצאת,
כך שאת עצמו הוא אפילו לא רואה ובטח לא נותן שיראו אותו.
והוא העיז.
בעדינות, בשקט, ביחד
למד להקשיב פנימה.
להשתהות, להיות שם ולהבין מה יש שם שחוסם,
שרוצה תשומת לב.
לתת לזה לדבר,
כמו ססמוגרף פנימי.
וזה זז!
וזה קורה לו.
הוא הכיר אישה.
הוא סומך על עצמו ומביא את עצמו כמו שהוא.
בלי חומות.
הכי הוא.
מתקרב,
מאפשר שתתקרב אליו.
והלב שלי רוקד ומתרחב
כי זה הייעוד שלי – לעזור לאנשים לחיות חיים של שמחה, אהבה והגשמה.
אילת לבנון
מאמנת אישית ועסקית
משלבת כלים חוויתיים ועוקפי חשיבה המאפשרים הקשבה לגוף -נפש
כמו focusing, , דמיון מודרך, NLP, voice dialogue ועוד..